Тинькофф Журнал запустил курс по борьбе с выгоранием

Москва, Россия — 25 августа 2021 года.
Тинькофф Журнал запустил обучающий курс «Как победить выгорание». Курс выходит на образовательной платформе Учебник и подойдет тем, кто много работает и хочет научиться отдыхать. Уроки помогут разобраться, откуда берется и как проявляется выгорание, к чему оно приводит и как его не допустить.

Курс «Как победить выгорание» — часть психологического просвещения Тинькофф, которое направлено на укрепление психологического здоровья сотрудников.

Стоимость курса открытая: от 1 рубля до 10 млн рублей. Читатель сам назначает сумму, которую готов заплатить. Таким образом каждый, кто сталкивается с проблемой выгорания, сможет пройти курс.

Курс по выгоранию разрабатывали клинический психолог и медицинская редакция Тинькофф Журнала. Он состоит из пяти уроков:

• Что такое выгорание и как его обнаружить
• Как научиться отдыхать
• Кто помогает справиться с выгоранием
• Как понять свои эмоции и справиться со стрессом
• Как больше не выгорать

Уроки включают в себя теоретическую часть, тесты и истории тех, кто столкнулся с выгоранием.

Тинькофф Журнал — издание с ежемесячной аудиторией более 16 млн человек. Каждый месяц журнал выпускает более 500 материалов о личных финансах, правах, инвестициях, бизнесе, карьере, медицине, недвижимости, технологиях, образовании, путешествиях и развлечениях.

Также издание развивает образовательную платформу Учебник, на которой почти 900 000 пользователей бесплатно учатся инвестировать, противостоять мошенникам, управлять ипотекой, сортировать мусор и другим полезным бытовым и финансовым навыкам.

Записаться на курс и узнать, как бороться с выгоранием, можно в Учебнике Т—Ж.